Descubre los tres mitos más comunes sobre los antojos y cómo entenderlos desde una mirada consciente. Aprende cómo enfrentarlos sin reprimirlos escuchar a tu cuerpo sin culpa y a construir una relación más sana con la comida.
Los 3 mitos más comunes sobre los antojos (y cómo enfrentarlos sin reprimirlos) Leer más »
Estos días en México representan antojos irresistibles o un reto para conservar la salud. Aquí encontrarás estrategias prácticas para disfrutar libremente.
La sabiduría que me despertó el corazón con un piquete suave y delicado. Hace unos días tuve un sueño que
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Hoy, en redes sociales, es inevitable encontrar menciones sobre la importancia de este día. Algunas personas felicitan a las mujeres,
8M: Día Internacional de la Lucha por la Igualdad de la Mujer Leer más »
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La conciencia plena ha sido mi puerta de entrada a un presente más real. Me ha permitido liberarme del peso
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