No es sólo lo que comes: es el estrés y el cansancio acumulado
Si sientes que a pesar de todo lo que haces tu azúcar sigue alta, el problema puede no estar solo en la comida. El estrés crónico y el cansancio acumulado afectan directamente la resistencia a la insulina y la regulación de glucosa. Aquí te explico cómo funciona este sistema.
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